Turnen

Turner
Trainingszeiten:
Winter Periode (ab Herbstferien bis Frühlingsferien):
19.00 - 19.30 gemeinsamer erster Teil mit Senioren
19:30 - 19.45 Kraft, Kondition, Technik, Koordination
19.45 - 20.30 Spielen (Unihockey, Fussball, Federball, Korbball, Volleyball oder andere Spielformen je nach Vorgaben des Leiters)
20.30 - 20.35 Dehnen (alle Turnteilnehmer)
20.35 - 20.40 Aufräumen / Wegräumen Material (ab 20:40 Halle frei für VolleyballerInnen!)
 
Bei Volleyballheimspielen:
19.00 - 19.25 gemeinsamer erster Teil
19.25 - 20.10 Spielen (Unihockey, Fusball, Federball, Korbball, Volleyball oder andere Spielformen je nach vorgaben des Leiters)
20.19 - 20.15 Aufräumen / Wegräumen Material (ab 20:15 Halle frei für VolleyballerInnen!)
Unihockeylektion Michi + Claudio:
19.00 - 19.30 Warmup Trainingsleiter
19.30 - 20.30 Unihockey
20.30 - 20.35 Dehnen (alle Turnteilnehmer)
20.35 - 20.40 Aufräumen / Wegräumen Material (ab 20:40 Halle frei für VolleyballerInnen!)
 
Sommer Periode (ab Frühligsferien bis Herbstferien):
19.15 - 19.30 Aufwärmen / Einturnen | Senioren gehen walken
19:30 - 19.45 Kraft, Kondition, Technik, Koordination
19.45 - 20.30 Spielen (Unihockey, Fusball, Federball, Korbball, Volleyball oder andere Spielformen je nach Vorgaben des Leiters)
20.30 - 20.35 Dehnen (alle Turnteilnehmer)
20.35 - 20.40 Aufräumen / Wegräumen Material (ab 20:40 Halle frei für VolleyballerInnen!)

Beiträge

Turnbeginn 19.15h ab 25.04.2018

Im Sommer/Herbst ist unser Schwerpunkt Draussen zu Turnen und die Fitness und die Ausdauer zu t...> mehr
16.04.2018 , Jehle Hans

Beitrag in der az Solothurner Zeitung

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19.12.2017 , Stauffer Theo